Когда происходит что-то пугающее, масштабное и страшное, первая реакция, которая включается у людей — это сильный страх и паника, сильнейшие инстинкты, защитные механизмы, отвечающие за безопасность. Медицинский психолог Щербакова Ольга рассказала Медновостям , почему нельзя поддаваться этим эмоциям, как поддержать себя и найти точку тишины внутри тайфуна. Тревога направлена на будущее, «а что там будет?», а страх включает инстинкты: замри, бей, беги. Если сила этих эмоций велика, они начинают работать против самого человека. Самое бесполезное
Кажется, что привычная реальность рассыпается, сердце бешено колотится, тревожные мысли бегают по кругу, страх парализует любую деятельность. Подобные признаки могут говорить о развитии панической атаки. Вместе с медицинским психологом Щербаковой Ольгой разбираемся, как пережить паническую атаку и стоит ли ее бояться. Первое, что надо понимать — от панической атаки не умирают. Это просто реакция организма, сильный страх . При возникновении панической атаки начинаем дышать животом с длинным выдохом. Можно рассасывать леденец или выпить воды. Главный движущий
Большинство опрошенных (55.5%) отметили, что на время отпуска отложат все дела и проведут его с родными и близкими. Более 30% участников опроса посвятят летние месяцы решению рабочих задач, и ещё 13% будут искать варианты дополнительного заработка. Треть респондентов (33.2%) рассматривают летний период как лучшее время для профессионального обучения и повышения квалификации. При этом большинство опрошенных все же планирует отдыхать и восстанавливать силы во время отпуска: в этом им помогают путешествия (31.6%), время в кругу семьи
В Приморском крае собака спасла пятилетнего ребенка, который всю ночь пробыл в лесу на морозе. Об этом сообщает управление Следственного комитета (СК) по российскому региону в Telegram -канале. «Он лежал на земле, рядом с ним была его собака. Собака спасла ему жизнь, так как за несколько часов нахождения в лесу, он очень замерз. Врачи поставили ему диагноз переохлаждение», — сообщили в СК. Там добавили, что ребенка доставили в больницу, медики сейчас оказывают ему помощь. Как
Белгородский губернатор Вячеслав Гладков подтвердил сообщения о пострадавших во время удара Вооруженных сил Украины (ВСУ) и рассказал подробности об ударе. Сообщение Гладкова опубликовано в его Telegram -канале.
По итогам февраля 2024 года суммарный объем вывоза сжиженного природного газа из России вырос на 2,8 процента в сравнении с тем же периодом 2023-го и достиг уровня в 2,79 миллиона тонн. Об этом сообщает «Коммерсантъ» со ссылкой на статистические данные аналитиков компании Kpler. За февраль поставки с « Ямал СПГ » выросли на 1,3 процента и достигли уровня в 1,69 миллиона тонн. Еще 0,9 миллиона тонн (плюс 7,5 процента) топлива было отправлено с «Сахалина-2». С
Константинова подчеркнула, что здоровые отношения — это отношения, в которых есть здоровая близость. «В таких отношениях люди близки физически, морально, ментально и духовно. Главные составляющие здоровых отношений — эмпатия, честность, открытость и забота. Крайне важно проговаривать свои чувства, обсуждать ошибки, хвалить друг друга за маленькие успехи, и главное — отстаивать свои границы и не нарушать границы любимого», — рассуждает психолог. Уровень психологической прокачки людей влияет на то, как будет проходить этап притирки. То, насколько человек
Маркетплейсы типа Wildberries нам давно знакомы, но знаете ли вы о подобных проектах для продажи породистых животных? Преподаватель БГУ Юлия Лейни как-то задалась этим вопросам и осознала, что ничего подобного нет. Она более 17 лет руководит коллективным питомником и считает, что найти животное подходящей породы с конкретными характеристиками сегодня довольно сложно. Чтобы облегчить поиски ценителям искусства селекции, она решила собрать информацию о питомниках заводчиков на одной платформе. В преддверии конференции «BUSINESS-2024: WOMEN’S STYLE» рассказываем еще об одном зарождающемся бизнесе с фаундером-женщиной. Сейчас я обучаюсь на судью-фелинолога. Для того,
— Мы зарегистрировали питомник Сибирских хаски «Снежная завея» в БКО (Белорусское кинологическое объединение, — прим. «Про бизнес» ) и на первых пометах поняли, что тот, кто хочет приобрести щенка хаски, не понимает, что это за порода и что с ней делать, — начинает рассказ Наталья. — Поэтому решили желающих приобрести щенка принудительно гонять в лес с нашими старшими хасями, чтобы было понятно — это порода активная, собакам без пробежки трудно, они на диване сидеть не будут. Парку уже 8 лет, но изначально это был питомник, который открылся 16 лет назад. Все началось с того,
В 2020 году умы населения нашей планеты заняты одной проблемой — коронавирусом. Известно, что точкой отсчета послужили китайские летучие мыши. И естественно, владельцев домашних питомцев волнует животрепещущий вопрос: может ли быть коронавирус у животных? Если да — опасно ли это? Это лечится? Какие могут быть последствия? Давайте попробуем разобраться. По всей видимости, Ковид-19 прочно и надолго вошел в нашу жизнь. И если уж истоки вируса берут начало от летучих мышей, мы логично задумываемся: а может